Gedanken zu den Themen Stoizismus und Krisenbewältigung
Demut
Wir können alles sein und alles erreichen!Das sagen viele Coaches und vielleicht haben sie recht.Es gibt noch einen anderen Satz: „Der Mensch kann zwar tun, …
Der Tod und das Parkinson’sche Gesetz
Deadlines sind unsere Freunde.
In Projekten genauso wie im Leben.
Änder lieber Dich als die Welt!
Es reicht, bei mir zu sein. Der beste zu sein, der ich momentan sein kann. Das liegt jederzeit in meiner Reichweite.
Entscheidet sich mein Leben zwischen Reiz und Reaktion?
Jemand kritisiert mich. Ich kann ihm ein Abwehr-Argument entgegenschmettern. Oder auf die Kritik gefasst sein, erstmal aufnehmen und verarbeiten. Mir begegnet Leid und Elend. Ich …
Probleme, Widrigkeiten und Unglück sind natürliche Übungen des Lebens.
„Wenn du mich um meine Meinung fragst, so gibt es für einen Mann nur ein Unglück, nämlich, daß es Ereignisse in der Welt geben kann, die er als Unglück ansieht.“
(Seneca)
Was passiert, wenn man lernt, „negative“ Gefühle nicht nur anzunehmen, sondern zu genießen?
Negative Gefühle halten uns von vielem ab, was uns ein glückliches und erfülltes Leben ermöglicht.
Stress gibt es nicht
Als ich 15 Jahre alt war, besuchte meine Mama einen Vortrag über Stress.
Schmerzen sind wichtig
Viele würden sagen: “Wenn ich könnte, würde ich natürlich auf Schmerzen verzichten.”Doch wir machen uns dabei nicht klar, welche Implikationen das hat.
“Nicht wer zu wenig hat, sondern wer mehr begehrt, ist arm.” (Seneca)
Im Begehren kreiert sich der Mangel. Demütiges dankbares Empfangen unterscheidet sich gravierend von selbstsüchtigem Begehren.
“Aendere Deine Ansicht und – Du hörst auf Dich zu beklagen. Beklagst Du Dich nicht mehr, ist auch das Uebel weg.” (Mark Aurel)
So einfach geht das. Erst der Gedanke, dass eine Situation ein Problem ist, belastet uns.
“Denke daran: Nicht derjenige, der es auf dich abgesehen hat und dich angreift, schadet dir – nein, der Schaden entsteht erst dadurch, wie du über diese Misshandlung denkst. (Epiktet)”
Wir erleben eine Situation nie objektiv. Das geht auch gar nicht, weil wir immer eine bestimmte Perspektive einnehmen.
